YRITYKSET – YHTEISÖT – RYHMÄT

 

LUENNOT AIHEENA LIIKUNTA/RAVITSEMUS/PALAUTUMINEN-UNI ESIM. FIRMOJEN TYKY-PÄIVIIN!

RYHMÄLIIKUNTATUNTI esim. kehonpainoharjoittelu / kuntosali / lavis-lavatanssiumppa / venyttely-liikkuvuusharjoittelu+rentoutus

LAVATANSSIJUMPPA on suosittu, hauska ja monipuolinen ryhmäliikuntamuoto. Esim. tykypäiville tai vaikka polttariporukoille. Tässä lajissa askelia kertyy, kroppa ja mieli virkistyy! Kesto n. 1h. Hinta ryhmän ja sopimuksen mukaan. 

Ota yhteyttä, niin sovitaan teidän porukalle sopiva tunti!

-------------------------------------------------------------------------------------

KAHVAKUULAHARJOITUS on koko kropan mahtava konaisvaltainen treeni, jossa varsinkin kehon suuret lihakset pääsee töihin. Keskivartalon tukilihaksia unohtamatta.