YRITYKSET – YHTEISÖT – RYHMÄT

Yrityksille ja yhteisölle myös luennot liikunnasta, ravitsemuksesta, elämätapamuutoksesta. Pohjautuu pitkälti myös allekirjoittaneen omaan elämäntarinaan ja kokemuksiin...täynnä tiukkaa asiaa ja faktaa, tiukkapipoisuutta vältellen...

Ota yhteyttä ja kysy lisää. . .

-------------------------------------------------------------------------------------

KAHVAKUULALLA  KUNTOON!

Oletko kokeillut kahvakuulaharjoittelua?

Henkilökohtaisesti kiinnostuin tästä lajista kouluttautuessani ohjaajaksi keväällä 2010. Jos joku on toiminnallista ja tuloksia tuottava laji, niin se on tämä.

30 minuutin treenisessiolla saat mahtavasti hien pintaan ja sykkeen kiihtymään. Koulutetun ja alaan vihkiytyneen ohjaajan avulla opit oikean tekniikan,  löydät omat fyysiset voimavarasi ja hukassa olleen lihaskuntosi. Ja mikä parasta, tämä on myös hemmetin hauskaa, suosittelen ihan kaikille. Kerää porukka kasaan, ohjausta myös RYHMILLE sekä YRITYKSILLE!

Siis ota kuulaa sarvista...