YRITYKSET – YHTEISÖT – RYHMÄT

 

LUENNOT AIHEENA LIIKUNTA/RAVITSEMUS/PALAUTUMINEN-UNI ESIM. FIRMOJEN TYKY-PÄIVIIN!

RYHMÄLIIKUNTATUNTI esim. kehonpainoharjoittelu//lavis-lavatanssiumppa/venyttely-kehonhuolto-rentoutus/kuntosali

Ota yhteyttä ja saat sisällöstä tarkemman kuvauksen!

-------------------------------------------------------------------------------------

KAHVAKUULALLA  KUNTOON!

Oletko kokeillut kahvakuulaharjoittelua?

Henkilökohtaisesti kiinnostuin tästä lajista kouluttautuessani ohjaajaksi keväällä 2010. Jos joku on toiminnallista ja tuloksia tuottava laji, niin se on tämä.

30 minuutin treenisessiolla saat mahtavasti hien pintaan ja sykkeen kiihtymään. Koulutetun ja alaan vihkiytyneen ohjaajan avulla opit oikean tekniikan,  löydät omat fyysiset voimavarasi ja hukassa olleen lihaskuntosi. Ja mikä parasta, tämä on myös hemmetin hauskaa, suosittelen ihan kaikille. Kerää porukka kasaan, ohjausta myös RYHMILLE sekä YRITYKSILLE!

Siis ota kuulaa sarvista...