Hierontahinnasto

  • Osahieronta 20e
  • Puolihieronta 30e-40e
  • Kokohieronta 50e

Kehonhuoltotunti

sis: Toiminnallisia liikkuvuusharjoituksia, venyttelytekniikoita.

Tunnin aikana käymme läpi lihaskalvojen sekä lihasten toiminnallisuutta ja lihasten hermotusta parantavia tekniikoita putkirullaa ja myös krapaa(Qua sha) apuna käyttäen.

Jopa 80% sekä aktiiviliikkujista että liikkumattomista kärsii erilaisista jumeista, säryistä ja reveähdyksistä. Näillä harjoituksilla ja tietysti ihan manuaalisella perinteisellä hieronnalla voidaan särkyjä ja jumeja parantaa sekä ehkäistä kun se tehdään oikealla tekniikalla. Hyväksi havaittu ja testattu. Itse sain erittäin jumissa olevan ristiselän avattua ja hoidettua putkirullaamalla ja liikkuvuus- sekä venyttelyharjoituksia tekemällä, suosittelen.

Hinta 40e