Älä odota uutta vuotta, aloita KUNTOREMONTTI jo tänään!

 

Terveelllinen ja riittävä ravinto, kullekin sopiva määrä liikuntaa auttaa jaksamaan arjessa, olo pysyy energisenä ja mieli virkeänä. Ja samalla pääset eroon mahdollisista ylimääräisistä kiloistakin ja kehonkoostumus alkaa muuttua kiinteämmäksi. Ei kitudieettiä, ei rääkkitreeniä(sitäkin saa jos niin haluaa ;) ) vaan sinun kunnollesi ja ajankäytöllesi sopivaa ohjelmaa. 

Olipa tavoitteesi pudottaa painoa, kiinteytyä, parantaa kuntoa tai mikä tärkeintä edistää terveyttäsi, autan sinua henkilökohtaisella ohjelmalla saavuttamaan tavoitteesi.  Ota yhteyttä, niin tehdään yhdessä tavoitteistasi totta! 

Mutta jos elämäntaparemontin aloittaminen tuntuu sopivalta uuden vuoden kunniaksi, niin ihan loistava lahjaidea on antaa joko itselle tai lähimmäiselle joululahjaksi LAHJAKORTTI hyvinvointivalmennukseen! Hinnat alk. 45e/tunti TAI Ruokpäiväkirja-analyysi ohjeistuksineen+kehonkoostumusmittaus 80e (2*1tunti)

 

 

 

 

Oletko kyllästynyt kamppailemaan painosi kanssa?

Onko kaikenmaailman kitudieetit niin nähty ja koettu? Erilaisista nopeista dieeteistä saatava hyöty on usein väliaikaista, kun dieetti loppuu, kilot palaa helposti takaisin. Ja mikä pahinta, nopeasti pudotetut kilot ja tiukka dieetti saa usein aineenvaihdunnan totaalisen jumiin. Ainut mikä häviää on lihasmassa, paino sensijaan junnaa paikoillaan. Raivostuttavaa, mutta aineenvaihdunnan käynnistämiseen on keinot...


 ELÄMÄNTAPAMUUTOKSESSASI autan sinua henkilökohtaisesti, sinulle sopivalla liikuntaohjelmalla ja ravintoneuvonnalla. Jos olet asialle motivoitunut, saat varmasti tulosta niin halutessasi. Treenataan hyvällä fiiliksellä - tosissaan mut ei liian vakavasti! :)